燕麦稀饭

燕麦稀饭

别名：燕麦

热量：46.85千卡（100克可食部分）

人气(1449)

燕麦稀饭的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 46.85千卡

    热量

  • 1.55克

    蛋白质

  • 0.56克

    脂肪

  • 9.13克

    碳水化合物

  • 0.45克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)46.85
碳水化合物(克)9.13
脂肪(克)0.56
蛋白质(克)1.55
纤维素(克)0.45
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.24
胡萝卜素(微克)0.05
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.38
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)15.92
钙(毫克)15.38
铁(毫克)0.74
锌(毫克)0.34
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.35
钾(毫克)21.08
磷(毫克)31.92
钠(毫克)0.67
硒(微克)0.39

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